Můj půst

MŮJ PŮST - jak se více ponořit do sebe sama až na kost

Po 14 denním čistém půstu, jsem se posunula k 2 šálkům vývaru. A přidala jsem i lžičku lněného oleje.

Proč půst ?

Tak nějak mě k tomu nakopl můj ekzém a touha zjistit co mi tím mé tělo říká. Ano změnila jsem stravu, začala jsem si uvědomovat, kde překračuji své hranice, dala jsem si volno pro regeneraci a načerpání sil, ale to nestačilo. Uvědomovala jsem si, že je potřeba se hlouběji ponořit do svých emocí, myšlenek a sebe sama....

Na konci prvního týdne půstu se ekzém totálně zhoršil, takže ano potvrzení, že jenom jídlem to opravdu není. Dostala jsem prostor a příležitost vnímat své tělo, své myšlenkové pochody, své životní postoje a odhalovat své nitro.

Uvědomila jsem si, že můj životní postoj je " já musím " a né já chci. Že se vytratila radost z mého života a toho co dělám a změnilo se to na povinnost a tím na negativní postoj "já musím".....i když to dělám, protože chci....Je úžasné když něco objevíme, ta úleva nejen nás, ale i těla ....

Dnes jsem 18.den v procesu.

Musím říct, že energie kolísá, ale jsem schopna normálně fungovat a chodit i na procházky s koníky a užívat si nádhernou zimu....A konečně nejsem hyperaktivní, ale mé rozhodování a dělání je rychlost želva Což je u mne nezvyklé a baví mne to pozorovat a uvědomuji si, že mi to i vyhovuje..... Můj první šálek čistého vývaru úžasný zážitek plný energie.

A když piji teplou vodu poprvé cítím, že to není jen voda, ale živá energie. A tak najednou jsem si začala tyhle věci uvědomovat...

Začal se mění můj postoj k sobě samé a k životu, posiluji a uvědomuji si více své hranice....Proč vývary ? No nechce se mi ještě jíst pevnou stravu, a cítím, že potřebuji ještě dokončit svůj proces uvědomování a hlavně chci změnit styl svého stavování, který byl založený na ujídání a zajídání emočních stavů. Tím, že vařím a peču, tak se programuji na vaření bez ochutnávání a mého stálého ujídání. A kdybych se už vrátila k normálnímu jídlu, sklouzla bych tam, kde jsem byla před půstem a to opravdu chci změnit.

Vaření a pečení mě moc baví, učím se vnímat energii jídla a celkově to zvládnout. Taky mám pocit, že se vždy u toho těmi vůněmi, energií najím. A u plotny zahřeji, protože ano, bez energie jídla je mi větší zima a tak jak u mne není zvykem být navlečená, tak teď mám tři vrstvy triček a hrubý svetr.

Tak uvidíme, kde mne to dál zavede a co vše se ještě odehraje.

Miluji život a všechny naše možnosti .... prozkoumávání ....